懸垂器具を自作してみた
どうも、にっし～です。こんにちは。
懸垂を始めようと思って一度公園の鉄棒でやったんですけど、どうも人目が気になって集中できませんでした(^^;)
すっごい険しい顔して汗まみれで「フンフン」言ってる僕みたいなオッサンが公園にいたら、子供も安心して遊べないですよね。
下手したら通報される可能性もある
やはり懸垂は自宅でこっそりとやりたいものです。
てことで、今日は自宅用の懸垂器具を自作したので紹介します。
材料
単管パイプ２ｍ ２本
１．５ｍ ２本
１ｍ ２本
単管パイプL継 ２個
K継 ２個
材料は単管パイプと継手だけです。かかった費用は７０００円くらい。
建築現場の足場として使うものだから強度的には問題ないでしょう。
単管パイプは長いのを購入して自分でカットすればもうちょっと安くなるけど、難しそうなのでやりませんでした。
あとL継、K継を単管パイプに付けるには六角レンチが必要です。持ってない場合は買いましょう。
六角レンチはいろいろなサイズがあるので、買うときは必ずサイズを確かめてください。
作り方
めちゃくちゃ簡単です。単管パイプを継手と繋ぐだけです。なので１０分もあればできますよ♪
まずは土台を作成していきます。
この懸垂器具は高さ２ｍ、幅１．５ｍ、奥行き１ｍの設計です。
最初に１ｍのパイプをK継に通して真ん中で固定します。これを２つ作りましょう。
そしたら、次はこの２つを１．５ｍのパイプで繋げます。これでＨ型の土台が完成です（写真を撮り忘れたのでわかりにくくて申し訳ない）
で、次は２ｍのパイプをＫ継の部分に立てて支柱とします。
あとはぶら下がる部分（１．５ｍ）の両端にL継を装着して、先ほど作成した支柱の上にはめ、しっかり固定すればできあがりです。
こちらが完成品です。
ただ、これだとK継の部分が下に少し出っ張ってるので、若干前後に揺れてしまいます。
特に気にならないのだけど、四隅をカットした１×４材で浮かせたら全く動かなくなりました。これなら激しく懸垂しても問題なしです！
