どこまでも歩くブログ

３０代男の完全な趣味ブログ

どこまでも歩くブログ

トップ > 歩き旅 > ３０代のおっさんが１００ｋｍぶっ続けで歩いたらどうなるか？　やってみました【１００ｋｍウォーク】

３０代のおっさんが１００ｋｍぶっ続けで歩いたらどうなるか？　やってみました【１００ｋｍウォーク】

歩き旅

どうも、にっし～です。こんばんは。

先日、１００ｋｍぶっ続けで歩いてみました。

今回はその時のリアルな様子を記事にしていこうと思います。

因みに僕は３０代前半のおっさんで、週５回の運動（筋トレ３回、ランニング２回）やっています。なので、そこそこ鍛えてる健康なおっさんが歩いてるイメージで読んで頂ければ良いと思います。

 １００ｋｍウォークのルール

ルールは上記の通りです。ちゃんと歩いたことを証明するために、ＧＰＳで記録をとって定期的にツイッターで報告していきます。

持ち物

f:id:nishi0001:20171010201431j:image

リュックの中身

・着替え（Ｔシャツ１枚・パンツ１枚・靴下２足）

・ジャケット

 ・スマホ

・財布（現金３０００円・Line pay カード・Suica）

・保険証（怪我した時に病院行く用＆職質された時の身分証明用）

・水筒（麦茶１リットル）

・タオル

・モバイルバッテリー

・ヘッドライト

・カメラ

とにかく軽くしました。歩いている間ずっと担いでいるので、軽いに越したことはありません。食料は荷物になるので途中で調達することにしました。

自身の服装

・ドライメッシュシャツ

・ジーンズ（ストレッチ仕様）

・ランニングシューズ（ナイキ　エアズーム　ストラクチャー２０）

なるべく歩きやすい服装にしました。

序盤（出発～８時間目）

出発地点は東京湾フェリー乗り場の金谷港です。ここから東京駅に向かって歩きます。

出発

まずは自宅から電車で金谷港へ。

午前９時半からウォーキングスタート！やる気に満ち溢れている模様。

１時間目

にっし～
にっし～

この時はまだ景色を楽しむ余裕があったんだ

２時間目

余裕ぶっこいててワロタ。後で酷い目に合うとも知らずに( ´艸｀)

因みに、期間というのは実歩行時間です。休憩時間は入ってません。

３時間目

この時は本気で「１００ｋｍくらい余裕でいけるぜ！」って思ってた。

あああ、恥ずかしい！

過去に戻ってこの時の自分をぶん殴りたい！！

１００ｋｍをナメるなよ！！

４時間目

 この時点で１８．８ｋｍ。なかなか良いペース。

目標は２４時間以内にゴールだからね。後半戦の事を考えると距離を稼いでおきたかった。

５・６時間目

千葉まで４０ｋｍ・・・もしかして１００ｋｍってやばいんじゃないか？そう思い始めたのはこの時だった。

２６ｋｍ歩いてやっと現実が見え始めた。

７時間目

長距離ウォーキングでは筋肉が分解されるので、定期的にタンパク質を補給します。

８時間目

この時点で３５ｋｍ。

東海道を歩いた時は一里塚などに休憩スペースがあったけど、普通の国道では座る場所がない。地べたに座って休憩するわけにもいかないので、お店に入るか、こういう障害物の上に寄り掛かるしかなかった。

これは誤算だった。

中盤（９～１６時間目）

日が完全に沈んだ。暗い中、頑張って序盤のペースを保とうとするも・・・

９時間目

１０時間目

この時点で４４ｋｍ。

ライト持ってなかったらアウトだった。

そして、このツイートした直後に足を滑らせて尻もちをついた。道路側に転んでたら車に轢かれてジ・エンドだったかもしれない。

１１時間目

人間の声じゃなかった。バイオハザードのボスのような声・・・５０ｋｍまできてとうとう幻聴を聞いたのかもしれない。

まだ午後８時半だからお化けが出る時間でもない。

１２時間目

 足に最初の異変が現れたのがこの時だった。

１３時間目

 消費カロリーに対して摂取カロリーが圧倒的に少ないと、いくらでも食べれるようになるらしい。特盛なのに２割くらいしか腹を満たせなかった。

１４時間目

人生で一番歩いたのは東海道歩き旅で鈴鹿越えをした日。

www.dokoaru.com

この時もかなり辛かった。

正直、６０ｋｍから先は僕にとって未知の領域なので何が起こるか不安だった。

１５時間目

だんだんとペースが落ちてきた。

エナジードリンクに頼ることになった。

白モンは秘密兵器。もうちょっと後になってから投入したかったな。

１６時間目

この時点で６８ｋｍ。足の指全部にマメができて歩くたびに痛かった。心が折れそうになった。

終盤

足裏の痛みが酷かった終盤。精神力だけで歩いてました。。。

１７時間目

メッセの近くってつぶやいているけど、これ間違いです。正しくは稲毛海岸の近く。

夜中の２時半で眠気が襲ってきて、自分の居場所がよくわからなくなってたみたい。

１８時間目

ついに踵と母指球にもマメができた。あと、指と指の間にも何個か追加された。

１９時間目

マメの痛さとは別の激痛が足を襲った。

休憩して足を休めてからの１歩目が死ぬほど痛くてたまらない。歩き始めたらだんだんと痛みが引くんたけど・・・

一瞬、足底筋膜炎を疑った。

この時間じゃドラッグストアはやってないので、応急的に足を冷やしてみた。痛いときはとりあえず冷やすのが良い。

次に歩く時は冷シップ用意しておこう・・・

２０時間目

８０ｋｍを超えたし、足の痛みが少し引いて希望が見えてきた・・・これが希望の朝だ（写真は谷津干潟）。

f:id:nishi0001:20171010201455j:image

しかし、この後再び絶望を味わうことになる。

２１時間目

クラックが蛇になって襲ってきた。とうとう幻覚が見え始めた。

そして、再び足の痛みが猛威を奮う。

痛み、眠気、疲労、幻覚・・・もうわけわかんなくなっている状態。

２２時間目

この時点で８６ｋｍ。

１歩踏み出すごとに激痛が走った。１時間で３ｋｍも歩けなくなって、絶望の二文字しかなかった。精神崩壊一歩手前。東京までが果てしなく遠い。

２３時間目

昔、写経をしたときに覚えた般若心経を心の中で一生懸命唱える。すると、本当に心が楽になった！！！

般若心経マジで神がかってる！！

仏教だけど神！！

足の痛みがなくなったわけじゃないけど、最後までやれる気がした。

２４時間目

最初は２４時間で１００ｋｍ歩けると思ってたけど、無理でした。２４時間マラソンやウルトラマラソンって凄いなぁ・・・

でも、よく考えたら９２ｋｍも歩ければ十分だよね。

１００ｋｍ達成！

開始から２６時間４０分、足の痛みに苛まれながらもなんとか歩ききることができた。

達成感とかは特にない（笑）

やっとこの地獄から抜け出せたという安堵感が心の中を支配していた。

本当は東京駅まで歩く予定だったけど、１歩踏み出すごとに激痛が走るのでドクターストップかけました。駅の階段が登れないくらいにボロボロ(笑)

ちょっとずつ休みながら電車で帰宅しました。

家に帰ってからは、思いっきりご飯を食べて１５時間ほど爆睡しました。

まとめ

３０代のおっさんがぶっ続けで１００ｋｍ歩いたら・・・

・２６時間４０分でゴールできた

・足が死ぬほど痛くなった

・幻覚や幻聴を体験した

という結果になりました。

あと１０歳若ければ・・・いや、もう少し鍛えてれば２４時間以内のゴールは可能だったでしょう。

終わった直後は「もう、二度とやりたくねぇ！！」って思ってましたが、１日休んで体力が回復したらまたいつかやって、今度こそは２４時間以内にゴールしてみせる！！と思い始めました。

いつかがいつになるかはわかりませんが、足が治ったらまた体を鍛えて挑戦しようと思います。