2018-07-17から1日間の記事一覧

砂糖断ちの凄い効果７つ！実践したら体も人生も変わった

健康

ある１冊の本がきっかけで始めた砂糖断ち。気づけばもう２年半も続けていました。肥満や虫歯の原因となる砂糖をやめることで僕にどんな変化が起こったのか？報告していこうと思います。正直、体も人生も以前と比べて段違いに良くなりました。